夏になると「髪がパサつく」「ツヤがなくなった」と感じる方が増えます。その原因の一つが紫外線です。

紫外線は肌だけでなく髪にもダメージを与え、キューティクルを傷つけることで水分や栄養が流れやすくなります。その結果、手触りが悪くなったり、カラーの色落ちが早くなったりすることがあります。

1. UVカットスプレーを使う

髪専用のUVスプレーは、外出前にひと吹きするだけで紫外線ダメージを軽減できます。

2. 洗浄力が強すぎるシャンプーを避ける

必要な皮脂まで洗い流してしまうシャンプーは乾燥の原因になります。アミノ酸系シャンプーを選ぶことで、髪と頭皮への負担を抑えられます。

3. トリートメントは毛先を中心に

ダメージを受けやすい毛先にはしっかり保湿を。毎日の積み重ねがツヤ髪への近道です。

4. ドライヤーは自然乾燥に頼らない

濡れた髪はダメージを受けやすい状態です。タオルドライ後はできるだけ早く乾かしましょう。

5. 定期的なサロンケア

自宅ケアだけでは補えないダメージは、サロンでの集中トリートメントや髪質改善メニューがおすすめです。

まとめ

夏の髪は想像以上に紫外線の影響を受けています。毎日の小さなケアを続けることで、秋になったときの髪の状態が大きく変わります。美しい髪を保つために、今日からできることから始めてみましょう。

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