[夏のヘアカラー褪色対策｜紫外線と乾燥から髪色を守る方法]

夏にヘアカラーが早く抜ける原因は、紫外線、汗、海やプール、ドライヤー不足などさまざま。髪色とツヤを長持ちさせる毎日のケアを紹介します。

夏になると「カラーをしたばかりなのに明るくなった」「毛先がパサついて見える」と感じることはありませんか。

強い紫外線や汗、海水、プールの水など、夏は髪とヘアカラーに負担がかかる要因が増える季節です。特にカラーやパーマを繰り返した髪は、表面を守るキューティクルが乱れやすく、色素や水分が流出しやすい状態になっています。

お気に入りの髪色を長く楽しむために、夏の生活に取り入れたいケアを見直してみましょう。

紫外線は髪の乾燥と褪色につながる

髪も肌と同じように紫外線の影響を受けます。長時間強い日差しを浴びると、髪の内部や表面がダメージを受け、乾燥やごわつき、カラーの褪色につながります。

外出時は帽子や日傘を使い、髪用のUVスプレーも活用しましょう。スプレーは表面だけでなく、分け目や毛先にも薄くなじませます。長時間外にいる日は、製品の表示に従って付け直すことも大切です。

汗をかいた髪を長時間そのままにしない

汗をかいた頭皮や髪を放置すると、べたつきやにおいだけでなく、摩擦や乾燥の原因にもなります。帰宅後は、ぬるめのお湯で頭皮と髪を丁寧に流してからシャンプーをしましょう。

熱いお湯は必要な皮脂まで落としやすいため、少しぬるいと感じる温度がおすすめです。シャンプーは髪同士をこすらず、泡で頭皮を洗うイメージで行います。

濡れたまま寝ると、色落ちとダメージが進みやすい

濡れた髪はキューティクルが開き、摩擦に弱い状態です。自然乾燥や半乾きのまま寝ると、枕との摩擦で髪が傷みやすく、ツヤの低下にもつながります。

タオルで髪を強くこすらず、水分をやさしく吸収させたあと、洗い流さないトリートメントを毛先中心になじませます。ドライヤーは根元から乾かし、最後に毛先へ風を当てましょう。同じ場所に熱を当て続けないこともポイントです。

海やプールのあとは、できるだけ早く洗い流す

海水やプールの水が髪に残ると、きしみや乾燥、褪色を感じやすくなります。入る前に真水で髪を濡らしておくと、海水やプールの水を吸い込みにくくなります。

上がったあとは、できるだけ早く真水でよく流し、保湿力のあるトリートメントで整えましょう。強く絡まった髪を無理にとかさず、毛先から少しずつほぐします。

色落ちが気になったら、次回カラーまで我慢しない

褪色や乾燥が進んでから自宅だけで整えようとすると、ケアが難しいことがあります。サロンでは、髪の状態に合わせたトリートメントやカラーシャンプーの選び方、次回カラーの色設計について相談できます。

夏の髪は、日々の小さなケアで見た目のツヤと色持ちが変わります。紫外線を避け、濡れた髪を放置せず、やさしく洗ってきちんと乾かす。この基本を続けて、きれいな髪色を楽しみましょう。

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