爪の悩み

爪の横が赤くて痛いときは？ささくれを悪化させない対処法

2026.08.12

[爪の横の赤み・痛み｜セルフケアと受診の目安]

爪の横が赤い、押すと痛いときは、ささくれ、深爪、甘皮処理などの傷から炎症が起きている場合があります。触りすぎを避けるケアと受診の目安を解説します。

爪の横が赤く、押すと痛い。ささくれを引っ張った後や深爪の後に起こりやすい変化です。爪周りの小さな傷から細菌などが入り、炎症を起こしている可能性もあります。

見た目が小さくても、自分で針を刺す、強く押して中身を出す、上からジェルネイルで覆うことは避けてください。痛みや腫れがある時点で、ネイル施術より皮膚の安全を優先します。

きっかけになりやすい習慣

ささくれを歯や指で引きちぎる、甘皮を深く切る、爪の角を切り込みすぎる、洗剤や水に長く触れると、爪周りの皮膚へ傷ができやすくなります。セルフジェルのオフで皮膚を傷つける場合もあります。

赤みが出たら、どの施術や作業の後かを振り返ります。指輪がきつい、手袋の中が蒸れるなどの環境も確認してください。

手をやさしく洗い、清潔なタオルで水分を押さえます。ささくれが引っかかる場合は、清潔な爪切りなどで根元を引っ張らずに整えます。ただし、腫れた部分や甘皮を深く切らないでください。

水仕事は手袋を使い、終わったら蒸れを残さないようにします。市販薬を使う場合は薬剤師へ相談し、表示を守ります。痛みを隠してジェルやつけ爪を重ねると、状態を確認しにくくなるため避けましょう。

膿が見える、脈打つように痛む、腫れが広がる、指が動かしにくい、発熱がある、数日で改善しない場合は、皮膚科や外科などの医療機関へ相談してください。糖尿病などの持病がある方、免疫を抑える治療中の方は、早めに主治医へ相談すると安心です。

痛みと赤みが完全に落ち着いた後なら、自爪ケアを得意とするネイルサロンで、深爪になりにくい形やささくれを作りにくい保湿方法を相談できます。炎症があるときに施術を中止できるサロンを選びましょう。